بهداد سلیمی

ورزش وزنه برداری چیست؟

ورزش وزنه برداری یکی از ورزش های سنگین و طاقت فرسا است٬ تا آنجایی که اگر وزنه برداری در هنگام تمرینات سنگین یا برگزاری مسابقات از اندامهای حساس خود مانند کمر٬ زانو و گردن مراقبت نکند٬ صدمات شدیدی را متحمل می شود. این ورزش از نخستین دوره بازی های المپیک یعنی سال ۱۸۹۶ میلادی٬ جزء رشته های المپیکی بود. وزنه برداران به گروه های مختلفی از لحاظ وزن وزنه بردار تقسیم می شود٬ تا هر وزنه بردار با هم وزن خود در یک گروه قرار داشته باشند. وزنه های وزنه برداری نیز انواع مختلفی هستند که در اینجا انواع آنها و نام آنها را ذکر کرده ایم. مگس وزن خروس وزن پروزن سبک وزن سبک سنگین میان وزن سنگین اول سنگین دوم سنگین سوم زیر۵۲ کیلو گرم ۵۶ کیلو گرم ۶۰ کیلو گرم ۶۷/۵ کیلو گرم ۷۲/۵ کیلو...

بازی شطرنج چیست؟

بازی شطرنج چیست؟

بازی شطرنج صدها سال قدمت دارد٬ این بازی بین دو نفر روی یک صفحه مدرج که دارای ۶۴ مربع سیاه و سفید است انجام می شود.هر یک از بازیکنان دارای ۱۶ مهره هستند که در یک طرف صفحه شطرنج چیده می شوند.این مهره ها و روش حرکت آن ها را به ترتیب شرح می دهیم :     شاه : پر اهمیت ترین مهره بازی و البته حیاتی ترین مهره می باشد و می تواند با یک حرکت به تمام جهات حرکت کند. وزیر : این مهره قوی ترین مهره شطرنج می باشد و قدرت یک وزیر معادل ۹ سرباز ارزیابی شده است٬ وزیر می تواند به صورت عمودی٬ افقی و مورب حرکت کند. رخ(قلعه): این مهره می تواند در امتداد صفحه شطرنج به صورت عمودی و افقی حرکت کند و دو عدد از این مهره در دو ...

ورزش ژیمناستیک

ورزش ژیمناستیک

این ورزش گسترده٬ با رقابتهای حساب شده٬ زیبا و هنری و نشان دادن طاقت٬ شجاعت و استعداد فطری٬ در پنجاه سال اخیر به خصوص پس از جنگ جهانی دوم مورد توجه مردم جهان قرار گرفته است.ژیمناستیک در کشور های اروپایی و آسیا(مانند کشور های ژاپن٬ چین٬ کره و نیز ایران) رونق فراوانی دارد. معمولا چهار داور به همراه کمک و منشی و اعلام کننده٬ یک مسابقه ژیمناستیک را روی تشک اسفنجی اداره و داوری می کنند٬ داوران به هر حرکت از ۰ تا ۱۰ امتیاز می دهند. حداکثر امتیازات مردان ۶۰۰ و زنان ۴۰۰ می باشد و در آخر به قهرمان هر رشته مدال٬ و نیز تیم قهرمان معرفی می شود. ژیمناستیک در دو بخش مردان و زنان٬ دارای رشته های زیر می باشد: ۱- دارحلقه (مردان): به ارتفاع ۵/۵ متر از زمین تا آخرین نقطه بلندی٬ طول...

پرسش و پاسخ های علمی

اشتراک ایمیلی

  • هر زمان که خواستید می توانید اشتراک خود را لغو کنید
  • پس از ثبت ایمیل به صندوق پستی خود سر بزنید
  • ایمیل شما محفوظ است